7. Februar 2024 – Rund um die Uhr erreichbar sein, ohne Pause, 24/7 … diese ständige Reizüberflutung durch digitale Medien fordert ihren Tribut. Die Menschen fühlen sich permanent gestresst, werden zunehmend nervöser und oft auch aggressiver, weil sie sich abhängig machen von Handys und Co. und Angst haben, etwas zu … Lesen Sie weiter
5. Februar 2024 – Nicht jeder, der in der Großstadt in einer Wohnung lebt, muss automatisch und zwangsläufig auf einen Garten verzichten. Wer grüne Oasen liebt, kann sich auch in der Metropole ein kleines grünes Paradies erschaffen. Denn urbane Gärten sind so in wie noch nie und bieten selbst auf … Lesen Sie weiter
31. Januar 2024 – Der 14. Februar steht ganz im Zeichen der Liebe und wird von Paaren in aller Welt gefeiert. Ursprünglich zum Gedenken an den heiligen Valentinus „erfunden“, hat sich der Valentinstag im Laufe der Zeit zu einer Gelegenheit entwickelt, Romantik in allen Facetten zu zelebrieren, indem der Partner … Lesen Sie weiter
29. Januar 2024 – Wer kocht, ist längst nicht mehr auf sich allein gestellt. Geradezu revolutionäre Apparate sind auf dem Vormarsch. Die Wunderwerke moderner Technik erleichtern das Leben in der Küche, weil sie köstliche Speisen mühelos zubereiten helfen. Einer der Stars in puncto Innovation ist der Sous-vide-Garer. Das Gerät ermöglicht … Lesen Sie weiter
23. Januar 2024 – Wer fit sein will, geht ins Gym, in den Sportverein, wandert oder joggt. Doch dafür muss jedes Mal aufs Neue der innere Schweinehund überwunden werden. Und insbesondere im Winter scheuen viele den Gang nach draußen. Sie würden lieber daheim etwas für ihren Körper tun. Doch traditionelle … Lesen Sie weiter
22. Januar 2024 – Der zarte Hauch von Rosen wird oftmals mit Romantik, Verführung und zeitloser Eleganz assoziert. Lavendel erinnert viele an Frankreich und wirkt sich nachweislich beruhigend aus. Generell gilt: Jedes Bouquet ruft ein bestimmtes Gefühl hervor. Denn Duft ist mehr als nur ein angenehmes Aroma – er lässt … Lesen Sie weiter
18. Januar 2024 – Angefangen hat alles mit schlichten, schmucklosen Hüllen, die keine weitere Funktion hatten, als ein Handy zu schützen. Doch das ist längst Geschichte. „Nur praktisch“ war gestern. Heute sind die Outfits von Mobiltelefonen mindestens genauso wichtig wie das Handy selbst und vor allem eins: so stylisch und … Lesen Sie weiter
11. Januar 2024 – Gibt es Glück? Und wie definiert sich dieses Gefühl? Vor allem: Ist es erreichbar? Die Frage, ob Glück erlernbar ist, beschäftigt Menschen seit jeher. Psychologen und Neurowissenschaftler haben sich intensiv mit der Thematik auseinandergesetzt. Das Ergebnis: Glück und Zufriedenheit sind zumindest teilweise tatsächlich trainierbar. Die Positive … Lesen Sie weiter
19. Dezember 2023 – Einen Gang herunterzuschalten, ist gerade jetzt in der stressigen Vorweihnachtszeit dringend angesagt. Andernfalls drohen die Festtage zu einem Desaster zu werden. Aber auch nach den Feierlichkeiten ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und sich regelmäßig zu entspannen. Und das ist gar nicht so schwer, wie viele … Lesen Sie weiter
7. Dezember 2023 – Wenige Tage vor Heiligabend fühlen sich viele Menschen gestresst und stark unter Druck gesetzt. Schließlich muss noch eine Menge erledigt werden: die Geschenke gekauft und eingepackt, das Familienfest organisiert, das Festessen geplant werden und und … Kein Wunder, dass einige schon jetzt den Kopf hängen lassen … Lesen Sie weiter
