Der Kalorienkompass, Teil 6: Milch und Milchprodukte

21. Januar 2025 – Milch und Milchprodukte sind nicht nur köstlich, sondern auch ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Doch wie viele Kalorien stecken eigentlich in Quark, Joghurt, Käse und Co.? In diesem sechsten Teil unseres Kompasses werfen wir einen Blick auf die Nährstoffzusammensetzung einzelner Lebensmittel. Angegeben sind die Durchschnittswerte … Lesen Sie weiter

Der Kalorienkompass, Teil 4: Getränke

21. Dezember 2024 – Limo, Cola oder Saft? Bier, Wein oder Sekt? Energydrink oder Eistee? Piña Colada oder Mojito? Whisky oder Wodka? In diesem vierten Teil unseres Kalorienkompasses zeigt CarpeGusta, wie viel Kalorien in Getränken mit und ohne Alkohol stecken. Angegeben sind die Durchschnittswerte pro 100 Milliliter. Getränke ohne Alkokol … Lesen Sie weiter

Kochschule mit Spaß und Kreativität – die besten Rezepte für zu Hause

26. September 2024 – Wer in der Küche Großes erschaffen möchte, aber noch nicht ganz firm in der Praxis ist, muss dafür mitnichten zunächst das Haus verlassen und teure Kurse besuchen. Denn das geht auch ganz bequem daheim. „Mach’s lecker“, dk Verlag, etwa vermittelt häppchenweise leicht umsetzbares Wissen, unverzichtbare Techniken … Lesen Sie weiter

Blaue Blüten-Buttermilch-Torte

2. Mai 2022 – Ein Kuchen mit vielen Varianten: Wer keine blauen Blüten zur Hand hat, kann dieses Gebäck auch mit Gänseblümchen, Rosen, Tulpen oder Flieder dekorieren. Das ergibt jedes Mal ein neues farbenfrohes Erscheinungsbild. Wie der Teig gebacken wird, verrät Candy Arnold-Prendel in ihrem Kochbuch „Flower Cakes“ aus dem … Lesen Sie weiter

Erdbeertörtchen mit Buttermilch

23. März 2022 – Klein, aber fein: Die delikaten Küchlein schmecken leicht, frisch und bringen Sommer-Feeling ins Haus. Joshua Weissmann hat das Rezept in „Ein unverschämt gutes Kochbuch“, Dorling Kindersley Verlag, mit viel Raffinesse zusammengestellt. Für 8 Stücke benötigen Sie folgende Zutaten: 450 g Erdbeeren, geputzt und in Stücke geschnitten … Lesen Sie weiter

Gyros vergisst das Schwein und verliebt sich in Buttermilch

20. Februar 2019 – Vom Schwein, fein gewürzt, kross gebraten und mit Zaziki serviert: So funktioniert Gyros, eigentlich. „Neuburger Fleischlos“ hat das Rezept der griechischen Spezialität wiederaufgegriffen und auf seine eigene Art und Weise neu auf den Markt gebracht – als leichtere Variante nämlich, ganz ohne Fleisch (stattdessen mit Pilzen!) … Lesen Sie weiter

Die geheime Kraft der Frauenheilkräuter

11. April 2018 – Jahrhundertelang wurden sie eingesetzt, um Heilung oder auch Genuss zu erfahren, bis sie irgendwann fast völlig in Vergessenheit gerieten. Dorit Zimmermann hat sich nun auf die alten Werte von einst besonnen und die geheime Kraft der Frauenkeilkräuter in ihrem gleichnamigen Buch aus dem Knaur Menssana Verlag … Lesen Sie weiter

Ein bunt-mutiger Kochreigen

4. September 2017 – Ein Kochbuch, so bunt und schrill wie das Leben der Autorin selbst. Molly Yeh heißt die foodbegeisterte junge Frau, die zugleich Bäckerin, Schriftstellerin und Landwirtin ist. All ihren Erfahrungsschatz hat sie nun in dem heute erschienenen Werk „Molly’s Kitchen“, Südwest Verlag, zusammengetragen. Daraus ist ein abwechslungsreiches … Lesen Sie weiter

Buttermilchtarte mit Roter Grütze

7. August 2017 – Eine sommerliche Erfrischung: Kirschen, Brombeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren verleihen diesem Kuchen aus Kerstin Gettos Buch „Food, Love & Wine“, Hölker Verlag, ein intensives fruchtiges Aroma. Für 8–12 Stücke benötigen Sie folgende Zutaten: Für den Mürbeteig: 300 g Weizenmehl 100 g Zucker 200 g kalte Butter, plus … Lesen Sie weiter

Sauerrahmschnitte mit Erdbeer-Macarons

16. Juni 2017 – Herrlich frisch zergeht die Süßspeise auf der Zunge und löst einen sommerlich-leichten Geschmack aus. Shane McMahon hat das himmlische Dessert für „Jahreszeiten-Küche“, Südwest Verlag, auf den Teller gezaubert. Für 4 Personen benötigen Sie folgende Zutaten: Für das Buttermilcheis: Abrieb und Saft von 2 Bio-Zitronen 1 Vanilleschote … Lesen Sie weiter