30. November 2024 – Ohne große Beschwerden altern! Davon träumen Millionen Menschen. Mit gezielten Übungen und Trainingseinheiten soll das nun für alle möglich sein. Peter Poeckh erklärt in seinem neuen Buch „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“, Südwest Verlag, wie man sich aktiv und bewusst auf die zweite … Lesen Sie weiter
28. Oktober 2024 – Dass Frauen anders ticken als Männer, ist nicht nur ein salopp dahergesagter Satz. Ihn sollte man wortwörtlich nehmen. In „Herzenssache“, Verlag Hoffmann und Campe, zeigt Michael Becker, dass das weibliche Geschlecht tatsächlich in einem anderen Takt schlägt. Dazu geht der Mediziner in seinem Buch mit fundiertem … Lesen Sie weiter
16. August 2024 – Wie hält man seinen Blutzuckerspiegel stabil? Nora Weweler verrät in ihrem Buch „Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten“, Trias Verlag, mit welchen zehn Tricks das gelingt. Außerdem lüftet sie das Geheimnis der neun magischen Gesundmacher und stellt 50 schnelle Rezepte vor wie beispielsweise Avocado mit Lachs-Tatar, die … Lesen Sie weiter
