9 magische Gesundmacher

16. August 2024 – Wie hält man seinen Blutzuckerspiegel stabil? Nora Weweler verrät in ihrem Buch „Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten“, Trias Verlag, mit welchen zehn Tricks das gelingt. Außerdem lüftet sie das Geheimnis der neun magischen Gesundmacher und stellt 50 schnelle Rezepte vor wie beispielsweise Avocado mit Lachs-Tatar, die … Lesen Sie weiter

Das kleine ABC der Gesichtspflege

10. April 2024 – Eine gesunde und strahlende Haut ist das Ergebnis guter Pflege. Sie muss regelmäßig erfolgen und ist mit wenig Zeit umsetzbar. Dafür sind lediglich sieben einfache Schritte notwendig, die problemlos in den Alltag integriert werden. Die Reinigung ist der wichtigste Schritt bei der Hautpflege. Sie entfernt Schmutz, … Lesen Sie weiter