3. April 2025 – The Science of Happiness: Prof. Bruce Hood liefert mit seinem Buch „Glück. Was wir wissen und wie wir es erreichen“, C. H. Beck Verlag, nicht weniger als einen praxisnahen und dabei wissenschaftlich fundierten Leitfaden für ein ausgefülltes Leben. In sieben durchdachten Lektionen zeigt er, wie sich … Lesen Sie weiter
7. März 2025 – Ausgelaugt, gestresst, mit den Kräften am Ende: Viele Menschen fühlen sich durch zu hohe Selbstansprüche oder gesellschaftliche Erwartungen oftmals blockiert. Ein Ausweg aus dieser Misere erscheint ihnen aussichtslos. Doch solche Hürden können problemlos überwunden werden, und zwar nicht mit brachialer Gewalt, sondern ganz sanft aus eigener … Lesen Sie weiter
7. Februar 2025 – Dass Alkohol dem Körper nicht sonderlich guttut, ist hinlänglich bekannt. Was aber bedeutet es konkret, wenn man Bier, Wein und Co. bewusst weglässt? Das neue Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ von Bas Kast, C. Bertelsmann Verlag, zeigt die vielen Vorteile auf, die ein abstinenter … Lesen Sie weiter
9. Januar 2025 – Jeder sehnt sich nach Geborgenheit, Harmonie und Glück. Doch der Alltag ist meist geprägt von Stress, sodass solch positive Ziele oft in unerreichbare Ferne rücken. Die meisten Menschen verlieren sie sogar gänzlich aus den Augen und verlernen abzuschalten. Die Folge: Sie sind nicht mehr in der … Lesen Sie weiter
8. Oktober 2024 – Für Glück gibt es ein ganz leicht umsetzbares Rezept ohne komplizierte Formeln: Man muss lediglich tief in sich hineinhorchen und herausfinden, was einem guttut. Wer das erkennt, kann sein Leben mit einfachen Mitteln aufpeppen, aufhübschen und aufwerten. Ein schönes Buch zu lesen zum Beispiel, entführt in … Lesen Sie weiter
