4. Mai 2023 – In unserer hektischen Welt fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Alltag achtsam zu gestalten. Doch mit einigen einfachen Schritten kann jeder mehr Gelassenheit und Ruhe ins tägliche Leben bringen. CarpeGusta weiß, wie das funktioniert: Bewusst atmen: Beginnen Sie Ihren Tag mit ein … Lesen Sie weiter
18. Februar 2019 – Wie kann eine Krähe im Alltag helfen? Und was haben ein Kamel und eine Eidechse gemeinsam? Die Lösung: Alle drei sind die Namen von Übungen, die Julia Hofgartner in ihrem neuen Buch „Yoga & Juliet“, Trias Verlag, in anschaulichen Bildern vorstellt. Eine innerseelische Reise „Lebe deine … Lesen Sie weiter
29. Mai 2018 – „Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst zu sein.“ Das wusste bereits Coco Chanel. Diesem Lebensmotto folgt auch „Glücklich, schön & selbstbewusst“ von Carmen Maria Poller aus dem Trias Verlag, in dem sie Frauen Schritt für Schritt den Weg zu positiver Ausstrahlung … Lesen Sie weiter
